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夏の疲れ
8月も終わりですが、

皆さんはこの夏いかが過ごされましたか?

暑い日々が続きましたが、楽しく過ごされましたか?

夏の終わりに近づいて少し疲れが出てきてバテぎみになってませんか!!

睡眠時間は足りていますか、

朝の目覚めはスッキリしていますか

1日ボ~トしている、なんて事になっていませんか?

朝から体調が優れないのは1日の始まりとして辛いものです。

この様な状態は回復力が低下して疲れが中々取れないのではと思います。



一度整体で疲れた体を整えて回復力を高めてみませんか、


今回体がだるい、朝起きた時のスッキリ感がないでいらした50才男性の方は

整体前と後の体の重みの差を感じていました。

歪みを整える事でバランスが良くなり

しっかりと立っている事を実感されてました。

また筋肉の緊張が取れて血流が良くなり体が楽になります。

私たちは生活するうえで元気だと感じる前に辛さを感じないことだと思います。

辛くなければ自然に体を動かします、

回復力がアップすれば気持ちのいい睡眠が取れます。

このメカニズムが崩れてた時に疲労の蓄積が募っていきます。

月が変わり朝晩涼しくなる前に体を整えておきませんが!!



    からだ回復サロン厚木

    046-228-7717






【2014/08/26 12:31】 | ブログ |
熱中症
暑い夏がやって来ました。

今年も熱中症で亡なっている方もいらっしゃいますね!!

日頃どんなことに気を付けていればいいのでしょうか?

当院にも夏バテの方が何人かいらっしゃいました。

その中の1人の65才男性の方、

突然、店の前に自転車を止めて入って来ました。

用事のある目的地はまだ2K先らしいのですが、

「もう目まいがして前が見えない頭が痛い」
「息が苦しい、気持ちが悪い」と

汗をだらだらかいて入って来ました。

当院は通りがかりでしたが、体を休めるところならどこでも良かったようでした。

本人が入ってきて体調の悪さがすぐ分かりました。

涼しいところに座り水分補給して、

汗が引いて落ち着いたところで体を診させてもらいました。


前屈みで首や鎖骨・胸が硬く張っています!!

本人は首が凝っている自覚は全然ないのですが、

自覚のない状態が日々少しずつ疲労が蓄積していきます。

頸椎周辺の筋肉が硬くなり血流が悪くなり、

また神経も圧迫されているようです。

圧迫される事により頸椎から脳までの伝達が上手くいかなくなります。

厳しい気候条件(炎天下)の中で辛さが悪化して、

この様な症状が出たと思われます!!


体の状態を確認しながらゆっくり緊張と不快な症状を取っていきました。

術後そのまま少し横になっててもらい、

起きた時は自宅に帰れるくらいに回復していました。

次の日とさらに1週間後に来院されて、

体調は元気になりました。

本人いわく「そういえば最近は体が楽でスッキリした感はなかった」
 
「年のなのでしょうがないと思っていた」と

以前の体調の悪さが自身で自覚出来たようです!!


不快な症状はある日突然に起こるのではありません。

日々の疲労の蓄積で不快感として症状が出てきます。

日頃の体調管理をしっかりして、この暑さをのり越えましょう

    からだ回復サロン厚木
    
    046-228-7717





【2014/07/26 14:14】 | ブログ |
不定愁訴 !!
よく不定愁訴という言葉を聞きますが、

皆さんお分かりになりますか?

何となく体調が悪い、

前と体調が違うと気になる時間が多くなった!!

以前の様にスッキリと起きれない、起きてもしばらくぼっ~としている。


どこか悪いのではと病院で検査しても原因となる病気はない!!

この様なこと言われて来院される方が今月は多かったです。

梅雨時期という事もあるのでしょうが、

病院で検査しても確かな病気ではない!!

そんな時に不定愁訴、更年障害と言われて、

「この年代には良くあることですと」かたずけられてしまいます。


じゃあ、なぜ不快な状態が続くのでしょうか??

新陳代謝の低下してくる年代、(40代後半から50代、60代)に多い様です。

姿勢が悪いと思っていたげれど、さほど気にしていなかったり、

今までの生活習慣や何気にやっていたクセなど、

それらの事から歪みやねじれが発生して

骨格や筋肉が圧迫されて本来の正しい状態でなくなってきて、

回復力の低下で疲労が蓄積していきます。


いつも姿勢を悪く前屈みでいますと胸が圧迫されて、

動悸、息切れ、めまい、吐き気、食欲不振、不眠、等々いろんな症状が出てきます。


歪みやねじれを正して体幹を整える事で

体が本来の正しい状態に戻ろうとします。

そうなのです、正しい姿勢が基本なのです!!

姿勢が良くなると体が軽くなります、血流がよくなります 


辛い思いをしている方は一度

体に優しい「リセット療法」で体幹を整えてみませんか!!

体の歪みや不快な症状はある日突然起こるのではありません。

日々の蓄積で不快感として症状が出て来ます。

これからの日々健康で快適に過ごしませんか 


      からだ回復サロン厚木
 
      046-228-7717







【2014/06/25 14:22】 | ブログ |
側弯症
30 女性

子供の頃に側弯症と診断されたそうですが、
最近までそんなに気にしないでいたそうです。

2・3年前から朝の目覚めが悪く、体調が良くない、すぐに疲れる。
特にウエストの位置が左右で違うので気になっていると
来院されました。

施術前の検査で、
脊柱が大きく曲がっていて、左右の肩甲骨が隆起しています。

本人が気になっているウエストのくびれと高さが右と左で違いがあります。

体全体に歪みがかなり有りますので、

睡眠も浅く、疲労が取れずらくなっていたと思います。

体の中心である骨盤を整えて体の歪み・ねじれを取っていきました。

そして長年蓄積された疲労を取っていきました。

今回7回目ですが、

大きく曲がっていた脊柱に変化が出て来て、

少しずつ歪みやねじれが解消してきました。

本人が気にしていたウエストラインも大分目立たなくなって来ました。

立っている姿も良くなって来ました。

睡眠が前より取れる様になり

体が楽になって来ました、とおっしゃっています 


長年気づいていなかった日常のクセや

ついやっている動作で体は

知らず知らずのうちに歪んでいきます。

今までの生活習慣を見直して

良い姿勢が保てる様に

体に優しい「リセット療法」で正しい状態に戻して

元気で健康な体にしていきましょう!!

   お気軽に相談して下さい
   
   からだ回復サロン厚木
   046-228-7717
  
   






【2014/05/26 15:51】 | ブログ |
猫背
43歳 女性


今まであんまり気にならなかった、姿勢が・・・、

朝起きた時から背中が伸びていないし丸まっている。


長年ディスクワークやパソコン作業のせいか、

首、肩が凝る、いつも肩に力が入っている様で疲れる。

体がいつもスッキリしない!!


そんな時に家族の方からも

「テレビを見ている時の背中が丸い」とよく言われると。


来院されたとき、首が前に出ていて、

胸椎が後湾しているのが目立ちました。


いわゆる背中が丸く(円背) なっています!!



首が凝り、胸郭が硬くなっていて、

呼吸が浅くなっているようです。


施術で骨盤、背中の歪みを正していき、

可動域を確かめながら触っていきました。


背中が少しづつ楽になってきて、

硬直していた胸周辺の硬さが取れてきました。


肩がふぅわ~と軽く、楽になって、

全体の緊張感が取れてきたようです。


この感覚は久しぶりとの事です!!



猫背は万病の元ともいわれます。

背中が丸くなっていますと、

脊柱を走っている神経も圧迫してしまいます。

また丸まっていることで胸が圧迫されて

呼吸器に負担がかかってきます。


この様な状態で夜睡眠を取っても

深い睡眠が(熟睡してない)出来なくなり、

なかなか疲労が取れずらく朝から体が重い、ダルさがあります。


良い睡眠が出来てこそ回復力が高まって、

頭が体がスッキリして気持ちよい朝がむかえられます。


あなたは朝スッキリと起きられていますか?

むくみのないスッキリした顔していますか?


気になる方はお気軽に相談して下さい。

  
    心もからだも元気に回復!!

    からだ回復サロン厚木

    046-228-7717





【2014/04/26 08:45】 | ブログ |
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からだ回復サロン厚木


からだリセット療法で、あなたの痛みやシビレを回復させます。

プロフィール

からだ回復サロン厚木

Author:からだ回復サロン厚木
院長の後藤優美子です。
本厚木駅(小田急線)から徒歩3分の所で回復師をしています。
私自身、長年酷い腰痛に悩まされていていろんな施術を受け、やっと回復整体(リセット療法)に出会い、辛かった腰が回復することが出来ました。
人の痛みの分かる回復師として、痛みを抱えている不調者さんの健康回復のお手伝いをさせていただいております。

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