首、肩が張って動かすとコリコリと痛い　　！

腕が後ろにいきずらい！

この様な方がいらっしゃいましたが、

背中が丸まって横から見ると首と肩が前に出ていて、

猫背の姿勢になっていました。

常に前屈みでいれば当然首、肩が凝ってきますし、

呼吸器にも負担がかかってきて息苦しさを感じやすくなってきます。

呼吸器を圧迫させますと、鼻のはたきも悪くなり、

この季節の嫌な花粉症(アレルギー性鼻炎)が引き起こしやすくなります。

姿勢は大事ですね！！

今更こんなに前かがでは「良い姿勢するのは無理」とあきらめずに、

一度姿勢診断チェックを受けたみませんか？

整体で体を整えて悪いか所を改善していくと、

いい睡眠が取れようになりますし、

姿勢が変わってきて体が軽くなってきます！！


今までの生活習慣を見直して良い姿勢を保てるように、

体を整えてもませんか？

日々の生活習慣の積み重ねで疲労の取れずらい体調不調になってきます！！

　　　　　からだ回復サロン厚木
　　　　　お気軽に相談して下さい。

　　　　　０４６－２２８－７７１７