８月も終わりですが、

皆さんはこの夏いかが過ごされましたか？

暑い日々が続きましたが、楽しく過ごされましたか?

夏の終わりに近づいて少し疲れが出てきてバテぎみになってませんか！！

睡眠時間は足りていますか、

朝の目覚めはスッキリしていますか

１日ボ～トしている、なんて事になっていませんか？

朝から体調が優れないのは１日の始まりとして辛いものです。

この様な状態は回復力が低下して疲れが中々取れないのではと思います。



一度整体で疲れた体を整えて回復力を高めてみませんか、


今回体がだるい、朝起きた時のスッキリ感がないでいらした５０才男性の方は

整体前と後の体の重みの差を感じていました。

歪みを整える事でバランスが良くなり

しっかりと立っている事を実感されてました。

また筋肉の緊張が取れて血流が良くなり体が楽になります。

私たちは生活するうえで元気だと感じる前に辛さを感じないことだと思います。

辛くなければ自然に体を動かします、

回復力がアップすれば気持ちのいい睡眠が取れます。

このメカニズムが崩れてた時に疲労の蓄積が募っていきます。

月が変わり朝晩涼しくなる前に体を整えておきませんが！！



　　　　からだ回復サロン厚木

　　　　０４６－２２８－７７１７