５０歳　男性　会社員

２年前から、寝つきが悪い、就寝中に目が覚める！

この頃は肩こり、頭痛が頻繁にある。

最近この方の様に慢性疲労でお見えになり方が増えています。


なぜなのでしょうか？

肉体疲労、仕事で神経を使いストレスが溜まり

心身に疲労が蓄積していく、

年齢と共に新陳代謝が悪くなり体に歪みが生じてきます。


睡眠をとってもスッキリしない、

頭、肩が重いなど体のダルさが解消されない、

良い眠りが出来なくなっているようです。


来院された５０歳男性、

体に歪みがあり、猫背で肩が前にでていて、

首、肩がパンパンに張っています。

少し前屈みで胸や肺を圧迫しています。


圧迫されると呼吸がしずらくなり、血流も悪くなり、

体調の不調の一因になります。


施術では、

歪みを正して緊張している筋肉を緩めていきました。


肩、背中、胸が楽になり、

「胸から重い石が取れた様な感じ」と、おっしゃっていました。

首も上下、左右に楽に動き頭が軽く感じています。


体が楽になったところで、

歪んでいくとこういう辛い状態になっていくことをお話して


正しい姿勢の大事なこと、姿勢の保ち方、


今から出来る回復ストレッチの指導をしました。


今日は久しぶりに気持ち良く眠れそうと、帰っていきました。


疲労を回復させるのは睡眠が一番ですが、

その睡眠が気持ち良く取れてないのは、

自己回復力が低下しているのです。


早く回復力を高められる様に

一人で頑張らないで相談して下さい。


今までの生活習慣を見直し良い姿勢が保てるように

体に優しい「リセット療法」で歪みを正しい状態に戻しましょう



歪みはある日突然に起こるのでは有りません。

長年の生活習慣で少しずつ歪んでいます。


　　　一人で悩まにでらないで

　　　お気軽に相談して下さい！！
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　　　０４６－２２８－７７１７