毎日暑い寝苦しい夜が続いていますが、

十分な睡眠(熟睡)は取れていますか？


当院に来院している方々も

「暑くて目が覚めて寝不足です！！」とおっしゃいます。


暑い日中、体力が消耗するこの季節

睡眠はしっかり取りたいものです。


睡眠不足になりますと、

自律神経のバランスが乱れてきて、

体温調整して汗をかいたり、

血管を広げて体温を下げたりする

自律神経の働きがにぶくなります。


そしてだるさ、疲労感、胃や腸の機能低下と

深刻な状態になっていきます。


今年の夏は特に長く暑いと感じますが、

そろそろ夏の疲れがでているころではないでしょうか

こんな事は感じてませんか？

　寝苦しくて熟睡ができない。

　イライラする。

食欲がない、何を食べても美味しくない。

　水分の取りすぎでむくんでいる。

　体がだるい、重い、いつも疲れている。

　めまい、頭痛がいつもある。

　冷房でいつも体が冷えている。


このような症状を感じる方は、

残りの夏、秋へと乗り切っていけるように

回復整体で体調を整えてみませんか？


今、体に蓄積している疲労や不快な症状を優しい手法で取って

体もこころも軽く爽やかになり

気持ちのいい睡眠を取りましょう。


ストレスを溜めない体づくりのためにも

生活習慣を見直してみませんか！！

私がお手伝いします　






　　☆　こんな方々が来院しています☆
　慢性疲労・不眠・不安感・自律神経失調症・猫背・頭痛
　ギックリ腰・慢性腰痛・腰椎板ヘルニア・首痛・肩こり
　産前産後の体調不良・坐骨神経痛・頭痛・生理痛
　膝痛・膝に水がたまる・股関節痛・全身倦怠
　事故・怪我による後遺症・脳梗塞後遺症



　　　　 一人で悩まないで
　　　　 お気軽に電話下さい！！
　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　　　　　０４６－２２８－７７１７




　　からだ回復サロン厚木、　ホームページへはこちらから　　　　
　　　　　　　　↓↓↓↓↓
　　 　　http://www.kaifukusalon.com/